10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego.
Tegorocznym tematem przewodnim jest Zdrowie psychiczne w nierównym świecie. Uczestnicy organizowanego przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego spotkania – podczas którego wybrano temat przewodni – zwrócili szczególną uwagę, że świat jest coraz bardziej spolaryzowany, a liczba ludzi żyjących w ubóstwie jest wciąż zbyt wysoka. Występujące nierówności ze względu na rasę i pochodzenie etniczne czy też brak poszanowania praw człowieka w wielu krajach mają swoje odzwierciedlenie i wpływ na zdrowie psychiczne ludzi.
Celem tego programu jest promowanie zdrowia psychicznego i profilaktyka zaburzeń psychicznych jak i zapewnienie kompleksowej opieki zdrowotnej. Każdy z nas przeżywał w swoim życiu stany obniżonego samopoczucia z powodu nadmiaru obowiązków, nie radzenia sobie z problemami rodzinnymi czy zawodowymi. Ważne więc, by nie bagatelizować nasilenia objawów lub pojawienia się symptomów problemów psychicznych u siebie lub osób nam bliskich.
Jeśli obserwujesz u siebie niepokojące objawy, potrzebujesz wsparcia, czujesz się zagubiony – nie wstydź się skorzystać z pomocy. Ważne jest, by dbać o swoje zdrowie w sposób szczególny, obserwować swoje samopoczucie, a w razie jego pogorszenia zwrócić się po fachową pomoc – https://www.gov.pl/web/koronawirus/gdzie-znajdziesz-pomoc-w-przypadku-pogorszenia-stanu-psychicznego.
Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego tel. 800 70 2222
Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży tel. 116 111 ( 12-2 )
Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dorosłych tel. 116 123 ( 14-22 )